VRIJ TRAINEN 16-18 JAAR

Vrij Trainen (16-18 jaar)

Het trainen aan de apparaten gebeurt onder deskundige begeleiding, waarbij de focus ligt op het leren kennen van de verschillende apparaten en het begrijpen van de specifieke spiergroepen die zij aanspreken. Tijdens deze sessies krijgt elke deelnemer de kans om niet alleen de functies van de apparaten te ontdekken, maar ook om inzicht te krijgen in hoe ze effectief gebruikt kunnen worden om hun fitnessdoelen te bereiken.