BOOTY 30 - POWER 30
Groepslessen Booty 30 - Power 30 in 's Gravenzande!
Booty 30 - Power 30
Not the standard squads for building your booty.
Met deze groepsles richten we ons op het versterken en het vormen van de bilspieren. Dit doen we niet alleen door squads of lunges op een goede manier uit te voeren, maar ook door de uitdaging op te zoeken met gewichten of weerstandsbanden.
Minuten
% Complexiteit
% Kracht
% Cardio
