POWERCROSS
Groepslessen Powercross in 's Gravenzande!
Powercross
Duur - 60 min
Naast het binnen sporten biedt Highline Fitness ook PowerCross aan. Tijdens deze bootcampachtige vorm van bewegen worden alle spieren en je uithoudingsvermogen aangesproken door middel van verschillende oefeningen zoals pushups, squats, lunges en een stukje hardlopen. Iedereen is welkom om aan deze PowerCross mee te doen. Niks heerlijkers dan buiten sporten als het weer het toelaat en anders gaan we binnen aan de slag.
40
% Complexiteit
50
% Kracht
50
% Cardio
LESTIJDEN
| Dag | Tijd |
|---|---|
| Ma | 09:00 |
| Ma | 19:15 |
| Di | 09:15 |
| Di | 19:15 |
| Wo | 09:00 |
| Wo | 19:45 |
| Do | 09:45 |
| Do | 19:15 |
| Vr | 08:15 |
| Vr | 19:00 |
| Za | 09:30 |