Een gevarieerd aanbod en persoonlijke begeleiding in postal

Fitness is ideaal wanneer je individueel of in een groep jouw conditie, figuur en algemene gezondheid wilt bijhouden of verbeteren. In de fitnesszaal vind je de modernste cardio-en kracht apparatuur. 

We hebben 3 niveau's van begeleiden:

1. Trainer; Er is altijd een trainer aanwezig die je kunt helpen bij de uitvoeringen van de oefeningen. 

 2. Coach; Als je meer begeleiding wilt, een persoonlijk trainingsplan, meten en wegen.

3. Personal Training; als je meer begeleiding, meer motivatie, meer 1 op 1 aandacht wilt. 

Bodytec: Bodytec is een intensieve manier van trainen onder begeleiding van een personal trainer. Je traint 8 spiergroepen gelijktijdig in 20 minuten door middel van EMS (Electro Muscle Stimulatie).

Doordat je 8 spiergroepen tegelijk stimuleert, spaar je tijd.

Deze manier van trainen is vriendelijk voor je gewrichten doordat de oefeningen je gewrichten heel licht belasten.

In een korte tijd wordt spierweefsel opgebouwd, de stofwisseling gestimuleerd en de huid verstevigd.

My Circle: De My Circle bestaat uit 8 toestellen waarop je 2 spiergroepen tegelijk traint. Deze toestellen hebben als weerstand lucht. De weerstand wordt veel beter aangepast aan de kracht curve van de spier en je traint 2 basis spiergroepen tegelijk.

Door de geleidelijke weerstand is trainen op de My Circle ook een efficiënte en effectieve manier om de disbalans in je lichaam te herstellen.

Highline Fitness is een ruim opgezette club met faciliteiten voor alle leeftijden. De gemoedelijke sfeer tussen jou, de trainers en de andere sporters maakt Highline Fitness tot een gezellige, open en vriendelijke sportschool. Tijdens je training kun je altijd rekenen op persoonlijke begeleiding en advies van onze trainers.

Wij trainen met hoogwaardige Nautilus apparatuur, en dat merk je direct aan het comfort, de veiligheid en de effectiviteit van je workout. Het advies stemmen we af op jouw behoefte, bijvoorbeeld met een trainingsschema, een afvalprogramma of Personal Training.

Alles bij Highline Fitness staat in het teken van een gezondere levensstijl. Samen zoeken we de bewegingsvorm die het beste bij jou past. Dit kan individueel zijn of in een groep, een korte workout van 20 minuten of een langere training. Hoe snel wil je resultaat en hoeveel tijd wil je besteden?

Je bent bij ons zeven dagen per week welkom. Het belangrijkste is dat je plezier hebt in wat je doet, want dat motiveert om door te gaan met als beloning gegarandeerd resultaat.

Sporten zonder doel of plan is natuurlijk geen goed idee. Daarom hebben we bij Highline Fitness het personal coach plan ontworpen. Onze trainer gaat speciaal voor jou een op maat gemaakt persoonlijk trainingsschema maken. Hiervoor starten we met een intake waarin we de volgende aspecten aan bod komen:

Lenigheidstest, conditietest, krachtmeting en een persoonlijke doelstelling analyse. Aan de hand van deze gegevens maken we voor jou een persoonlijk coach plan. Samen streven we ernaar je doel te behalen.

Bij Highline Fitness bieden we een divers aanbod groepslessen aan voor iedereen die graag in groepsverband wil trainen. Van energieke Zumba-sessies tot intensieve bootcamp-workouts, ons team van ervaren instructeurs staat klaar om je te motiveren en te begeleiden. Onze groepslessen zijn niet alleen effectief, maar ook ontzettend gezellig. Doe mee en ontdek de kracht van samen trainen bij Highline Fitness!

Tijdens een Small Group Fitness workout train jij in een kleine groep onder begeleiding van een van onze gekwalificeerde trainers!