Wij leggen jou uit, hoe de Rotary torso machine werkt!



✓ Neem plaats op de zitting van de machine en plaats je beide benen in het kussen en stel het kussen in schouderhoogte in.

✓ Stel het juiste gewicht in.

✓ Maak een draaiende beweging, waarbij je erop focust dat de kracht vanuit je (schuine) buikspieren komt.

✓ Maak het gewenste aantal herhalingen en wissel van kant.